غالبا ما يتم تجاهل العلاج الجماعي من قبل الناس كخيار قابل للتطبيق للمساعدة في عدد من القضايا.
الحقيقة هي أن العلاج الجماعي يمكن أن يكون بديلا رائعا للعلاج الفردي (وحتى استشارات الأزواج) لعدد من الأسباب:
- أقل تكلفة: تكلفة كل جلسة أقل بكثير من الوقت الفردي مع المعالج.
- المزيد من التعليقات: ليس لديك فقط مدخلات المعالج أو المستشار – ولكن أعضاء المجموعة الآخرين الذين يعانون من بعض المواقف نفسها.
- تطبيع: عندما ترى الآخرين يمرون بما أنت عليه ، فإنك تدرك أن الآخرين يمرون ببعض الأشياء نفسها.
- الترابط: عندما تختبر العلاج في إطار جماعي ، لدينا القدرة على أن نكون ضعفاء ونرى الآخرين ضعفاء أيضا. يمكن أن تكون هذه تجربة آمنة ودافئة ومتصلة للغاية ، خاصة في أيدي المعالجين المدربين تدريبا جيدا.
أعتقد أن قوة العلاج تكمن بقوة داخل ديناميكية المجموعة نفسها. إنه خيار ممتاز لبعض الناس. إذا كنت تفكر في العلاج، فلا تغفله. هناك العديد من المعالجين الذين يقدمون مجموعات جنبا إلى جنب مع ممارسات العلاج الفردية أو الأزواج أو الأسرة.
