يمكن أن تكون استشارة الأزواج أداة مفيدة لعدد لا يحصى من المشكلات ، من الانفصال الكبير والاستياء إلى إجراء تسجيل وصول بسيط للتأكد من أن الأمور تسير على ما يرام. الإجهاد وتغيرات الحياة وغيرها من الظروف يمكن أن تضع ضغطا على أي علاقة. يمكن أن يؤدي الحصول على تجديد لمهارات الاتصال وإدارة النزاعات وإجراء فحص درجة حرارة السلامة العاطفية إلى إعادة الأزواج إلى المسار الصحيح.
في ممارستي الخاصة ، لاحظت ارتفاعا في عدد الأزواج الذين أبلغوا عن عدم وجود مشكلات كبيرة ولكنهم يريدون حضور الاستشارة كإجراء وقائي. ونعم ، هناك أيضا أولئك الذين يأتون غاضبين وغاضبين وجرحى ويتساءلون عما إذا كان يمكن إنقاذ علاقتهم. أو إذا أرادوا ذلك.
إذا كنت تخطط لاستثمار الوقت والطاقة والمال في العلاج ، فهناك بعض الأشياء التي قد ترغب في وضعها في الاعتبار قبل الشروع في العملية.
3 أخطاء يرتكبها الأزواج في استشارات العلاقات
لعبة اللوم
بدء العلاج بموقف جامد بأن المشاكل في العلاقة ليست سوى خطأ الآخر هو مشكلة. يلعب كلا الشريكين دائما دورا بطريقة ما. كن على استعداد لأن تكون منفتحا على كيفية مساهمتك في الديناميكية. مخاوفك بشأن الآخر صحيحة وسيتم سماعها ولكن للحصول على أفضل نتيجة ممكنة ، ستحتاج إلى أن تكون على استعداد لحمل مرآة لنفسك أيضا.
تجنب خطأ عدم الانفتاح على الصورة الكبيرة لعلاقتك.
إذا كنت قادرا على سحب العدسة إلى علاقتك ، فقد ترى بعض الأشياء التي لم تدرك وجودها. هل شريكك يعاني من الألم ولا يتحدث عن ذلك ولكنه يتصرف بطرق أخرى؟ هل كنت تظهر كأفضل ما لديك؟
هل انتهينا بعد؟
غالبا ما تكون الطبيعة البشرية هي الرغبة في إيجاد حل والوصول إلى النهاية في أسرع وقت ممكن. في استشارات الأزواج ، يمكن أن يكون هناك العديد من الطبقات للقضايا المطروحة. من السهل الإفراط في التركيز على الأعراض (السلوكيات الإشكالية ، إلخ) ولكن من المهم عدم تجاهل الجذور التاريخية من تجارب العائلة الأصلية التي تشكل من نحن في علاقة. قد يستغرق فك تشابك هذه الجذور بعض الوقت ولن يؤدي نهج الضمادات إلى تأثير إيجابي طويل المدى. في بعض الأحيان ، قد يكون عمل الأسرة الأصلية لأحد أو كليهما في العلاقة مفيدا.
تجنب خطأ محاولة التسرع في عملية العلاج.
غالبا ما يستغرق الانفصال والاستياء وقتا للاسترخاء بالقرب الذي يشعر به الزوجان. ومن المهم توفير الوقت الكافي لفهم هذه القضايا ومعالجتها.
المعالج ، أصلحنا!
إن وضع الكثير من المسؤولية على المعالج “لإصلاح” العلاقة هو خطأ شائع ومفهوم عندما يكون الأزواج يائسين. على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن لشخص واحد أن يكون حافزا للتغيير ، إلا أن وجود كلا الطرفين على متن هذا الجهد أمر مثالي. أنت وشريكك مسؤولان عن العمل من أجل فهم سبب معاناتك ومحاولة القيام بشيء مختلف خارج مكتب المعالج.
تجنب خطأ الاعتماد المفرط على المعالج ليكون التغيير الذي تأمل فيه أو يحل مشاكلك بطريقة سحرية.
بالنظر إلى مقدار الوقت الذي تقضيه مع معالجك مقارنة بمقدار الوقت الذي تقضيه في الحياة مع شريك حياتك. يمكن للجلسات الأسبوعية تسليط الضوء على العملية الديناميكية والعاطفية تحت المحتوى وتقديم التوجيه. لكن عليك أن تكون عوامل التغيير.
إذا ارتكبت أيا من الأخطاء المذكورة أعلاه ، فهذا لا يعني أن كل شيء قد ضاع وأن علاج الأزواج لا يمكن أن يساعدك في العودة إلى المسار الصحيح. يمكنك دائما تصحيح المسار. غالبا ما يعتقد الشركاء أن لديهم أسبابا وجيهة للغضب والعداء وعدم المرونة وأن الآخر هو المسؤول. قد يكون لديك تركيز قوي على هذا الأمر بحيث يصعب حمل مرآة لنفسك ، في البداية. انظر بعناية ، في بعض الأحيان لا تكون الطرق التي يتفاعل بها الأزواج في ديناميكية واضحة دائما ، خاصة عندما يبرز سلوك شخص ما. يمكن للأزواج الذين يعانون ويريدون الراحة أن يكونوا يائسين وقد يرغبون حقا في أن يلوح المعالج ب “عصا سحرية” على وضعهم.
كن منفتحا وكن صبورا وكن استباقيا.
